玉溪红塔至都江堰旅游全攻略

从云南玉溪红塔区出发，前往四川都江堰，是一次跨越省界的山水人文之旅。本攻略为您规划一条高效且深度的行程，融合交通、住宿、景点与美食，助您畅游都江堰与青城山。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：玉溪红塔 → 成都 → 都江堰
  上午：从玉溪红塔区乘高铁至昆明站，转乘高铁直达成都东站（全程约5-6小时）。
  下午：抵达后，在成都东站直接换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际列车至都江堰站（约30分钟）。入住都江堰景区附近酒店，推荐南桥周边民宿，夜晚漫步古城区，品尝张醪糟、赵卖面等小吃。
• Day 2：都江堰水利工程深度游
  上午：游览都江堰景区（门票80元），路线建议从离堆公园入口进入，参观伏龙观、宝瓶口，沿安澜索桥至鱼嘴分水堤，深入了解李冰父子的治水智慧。
  下午：参观二王庙，登玉垒山俯瞰全景。傍晚前往灌县古城，体验明城墙遗址和茶马古道文化。
• Day 3：青城山探幽
  全天：前往青城前山（门票80元），徒步或乘缆车游览建福宫、天师洞、上清宫等道教圣地。若体力充沛，可挑战后山自然风光（门票20元）。晚餐品尝青城山老腊肉、白果炖鸡。
• Day 4：文化体验与休闲
  上午：参观都江堰熊猫谷（门票55元），近距离观察大熊猫与小熊猫。
  下午：体验都江堰非遗项目，如青城马椅子、竹雕工艺。晚上可观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。
• Day 5：返程或延伸游览
  上午：根据时间可选游灵岩寺或虹口漂流（夏季）。下午乘城际列车返回成都，转高铁至昆明，最终抵达玉溪红塔。

二、实用贴士

• 交通：玉溪至都江堰以高铁+城际列车为主，提前预订车票可享折扣。都江堰市内公交便利，景区间可打车或租用自行车。
• 住宿：都江堰景区周边民宿性价比高，旺季需提前一周预订；青城山脚下多家温泉酒店可选。
• 美食推荐：尤兔头、葱葱卷、罗记多味小食，以及青城山道家泡菜。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑首选夏季。
• 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

三、注意事项

• 都江堰景区步行较多，建议穿舒适运动鞋，携带雨具。
• 高原地区注意防晒，青城山徒步需备足饮水。
• 尊重道教文化，景区内保持安静，勿随意触碰古迹。

此行将带您从红塔的滇中风情，跃入川西的灵秀山水，感受千年水利奇迹与道家自然的完美融合。祝您旅途愉快！