一、行程概览与交通选择
出发地：玉溪市红塔区
目的地：丽江市古城区
总里程：约400-450公里
建议游玩时间：4-5天
交通方式：
1. 自驾：首选方案，沿昆磨高速转大丽高速，车程约5-6小时，灵活自由，适合沿途停留。
2. 高铁+巴士：从玉溪站乘高铁至昆明南站，换乘至丽江站，再转公交或出租车抵达古城。
3. 长途客车：玉溪客运站有直达丽江的班车，耗时约7-8小时。
二、详细行程规划
第一天：玉溪红塔出发，抵达丽江古城
- 上午：从红塔区出发，自驾建议经昆明绕城高速转大丽高速，沿途可欣赏苍山洱海远景。
- 下午：抵达丽江古城，入住古城内特色客栈（推荐五一街、七一街区域）。
- 傍晚：漫步古城四方街，感受纳西族建筑风格，体验石板路与流水环绕的韵味。
第二天：丽江古城核心区探索
- 上午：参观木府，了解纳西土司文化；登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
- 下午：游览大研花巷、大水车，体验手工东巴纸坊或纳西刺绣。
- 夜晚：前往酒吧街感受热闹氛围，或选择清吧聆听民谣。
第三天：周边精华景点一日游
- 方案A（自然风光）：包车前往玉龙雪山，游览蓝月谷、甘海子，注意提前预约索道票。
- 方案B（文化体验）：乘车至白沙古镇，参观白沙壁画，体验扎染工艺。
第四天：休闲深度体验
- 上午：逛忠义市场，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉等小吃。
- 下午：前往束河古镇，体验茶马古道文化，推荐骑行游览。
- 晚间：观看《丽江千古情》演出，或参与纳西族篝火晚会。
三、美食与住宿推荐
特色美食：腊排骨火锅、野生菌炖鸡、纳西烤鱼、酥油茶。
餐厅推荐：古城内的“阿妈意纳西饮食院”、“云雪丽餐厅”。
住宿建议：
1. 古城内客栈：体验纳西庭院，价格150-500元/晚。
2. 古城外酒店：设施较新，适合自驾停车，推荐香格里拉大道沿线。
四、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，注意防晒防高反，建议携带外套应对昼夜温差。
- 古城内多为石板路，建议穿舒适平底鞋，自驾车辆需停放在城外指定停车场。
- 尊重当地纳西族文化，避免随意触碰民居门饰或拍摄老人。
本攻略兼顾自然与人文，可根据个人时间灵活调整行程，祝您旅途愉快。