一、行程亮点
红塔区融合工业文化与自然山水，适合2-3天深度游。必体验：登红塔山俯瞰城市，抚仙湖亲水骑行，品味滇菜与小吃。
二、景点推荐
- 红塔山：地标性公园，了解红塔集团历史，山顶可拍城市全景。
- 抚仙湖（距城区30分钟车程）：水质清澈，可骑行、划船，推荐禄充风景区。
- 聂耳故居：了解人民音乐家生平，感受红色文化。
- 玉溪博物馆：系统展示滇中民族与历史。
三、美食指南
- 鳝鱼米线：本地招牌，推荐洪记凉米线。
- 铜锅鱼：抚仙湖周边农家乐必点，鲜嫩原味。
- 豆末糖：传统甜点，适合作伴手礼。
- 夜市：南北大街夜宵摊，尝烧烤、泡鲁达。
四、住宿与交通
住宿：红塔区中心酒店便捷，抚仙湖沿岸民宿适合度假。
交通：昆明至玉溪高铁40分钟，市区公交、打车方便。
五、行程建议
- Day1：红塔山—聂耳故居—玉溪博物馆—夜市美食。
- Day2：抚仙湖骑行—帆船体验—铜锅鱼午餐—返程。
贴士：夏季注意防晒，抚仙湖游玩备好泳衣。